Занятия в студии «Лотос» станут для вас незабываемым путешествием в мир йоги под чутким руководством опытного инструктора Павла Аркадьевича Шабалина.
Павел Аркадьевич — настоящий мастер своего дела, обладающий глубокими познаниями и многолетним опытом в различных направлениях йоги. Студия «Лотос» предлагает не просто выполнение асан, но и уникальную возможность погрузиться в философию йоги, узнать о её разнообразных аспектах и практическом применении. Павел Аркадьевич поделится глубокими знаниями о взаимосвязи физического и энергетического тел, а также о влиянии йоги на эмоциональное и психологическое состояние.
Программа студии «Лотос» включает динамические упражнения для укрепления мышечного корсета и повышения гибкости, а также статические асаны, способствующие глубокому расслаблению и медитации. Особое внимание уделяется практике правильного дыхания — пранаяме, которая лежит в основе любой йогической практики и оказывает значительное воздействие на общее состояние организма.
Руководитель студии: Павел Аркадьевич Шабалин
Возрастная категория: 18+
Занятия проходят в рамках внебюджетной деятельности.
Стоимость абонемента:
3500 рублей (абонемент на 4 занятия)
6800 рублей (абонемент на 8 занятий)
19900 рублей (абонемент на 24 занятия)
1000 рублей (разовое посещение)